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Foto do escritorFlávia Gobi L. Kipper

Como é a psicoterapia junguiana?

Desvendando os Mistérios da Alma: Uma Jornada de Autoconhecimento Através da Terapia Junguiana 

Mandala arteterapia terapia junguiana
Mandala arteterapia terapia junguiana

Em meio à correria do dia a dia, muitas vezes nos sentimos perdidos, como se algo estivesse faltando, mesmo que tudo pareça estar em ordem. Essa sensação pode ser um dos sinais de que estamos vivendo em desarmonia com nossa essência, reprimindo aspectos importantes de quem realmente somos. 

Isso que pode causar vários sintomas como ansiedade, depressão, stress crônico, doenças psicossomáticas, problemas financeiros, conflitos nos relacionamentos etc. É nesse cenário que a terapia junguiana surge como um farol, guiando-nos em uma jornada de autodescoberta e transformação profunda. Mergulhando na Essência:

A terapia junguiana, baseada nas ideias de Carl Jung e seus seguidores, tem como objetivo principal auxiliar o indivíduo a resgatar sua essência, para viver de acordo com sua verdadeira identidade. Através da psicologia analítica, trabalhamos para integrar os aspectos inconscientes à consciência, promovendo o equilíbrio entre o mundo interno e externo. 

Na terapia junguiana, paciente e terapeuta embarcam em uma jornada colaborativa para reencontrar o caminho que mais se conecta com a essência do paciente. Através do diálogo livre e aberto, qualquer situação que tenha causado impacto emocional pode ser explorada e refletida em terapia sempre respeitando as prioridades do paciente, seu tempo e o seu processo, de forma humana, acolhedora e sem julgamentos. 

A terapia junguiana não segue um roteiro rígido, pois respeita sempre a individualidade e o ritmo de cada paciente. 

O Terapeuta na abordagem junguiana:

“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” (C.G.Jung) O papel do terapeuta junguiano é ativo e participativo. Ele acolhe, escuta com atenção, faz questionamentos e oferece reflexões que auxiliam o paciente a identificar e compreender suas emoções e pensamentos. Essa interação, baseada em uma relação genuína e de confiança, é fundamental para o processo de transformação. 

O terapeuta, munido de ferramentas como a análise de sonhos, imaginação ativa, análise do tipo psicológico, análise dos complexos e padrões inconscientes, busca compreender o significado simbólico das experiências do paciente, ajudando-o a desvendar os mistérios da sua psique. Como o processo terapêutico é realizado: As sessões de psicoterapia são realizadas semanalmente, com duração de 50 minutos, podendo ser estendidas para 1 hora, de acordo com o ritmo da sessão e as necessidades individuais do paciente. Essa periodicidade e tempo dos encontros permite o aprofundamento nas questões que o motivam a buscar ajuda, proporcionando um espaço seguro e acolhedor para explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Transformando-se a Cada Passo: 

Ao longo da terapia junguiana, o paciente desenvolve ferramentas para lidar com seus conteúdos internos de forma mais eficaz, transformando a maneira como se relaciona consigo mesmo e com o mundo. Essa mudança de perspectiva resulta em maior aceitação, autocompaixão, resolução de conflitos e liberdade para viver de acordo com seus valores e crenças. 

Quando Buscar Ajuda? 

A terapia junguiana é indicada para qualquer pessoa que busca: 

  • Compreender a origem de seus comportamentos, sentimentos e emoções;

  • Transformar a forma como se relaciona consigo mesmo e com o mundo;

  • Aprofundar o autoconhecimento;

  • Alcançar uma vida mais plena e significativa;

  • Lidar com traumas, conflitos, momentos de crise e dificuldades emocionais. 

Um Novo Amanhecer: 

A terapia junguiana é um convite para uma jornada de autodescoberta e transformação. É um processo de longo prazo, mas seus benefícios podem ser percebidos desde as primeiras sessões e não existe idade limite ou momento ideal para iniciar a terapia. Sempre é tempo para buscar o autoconhecimento e a transformação.

Através da exploração da psique, podemos resgatar nossa essência, construir relações mais saudáveis e viver uma vida mais autêntica e plena. Se você sente que está pronto para dar esse passo, será um prazer te acompanhar nessa jornada. Entre em contato!

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